Et flåttbitt snudde opp ned på livet til Kristian: – Jeg har lært at jeg ikke er supermann

Skrevet av

Alltid aktive Kristian fikk livet snudd på hodet etter et flåttbitt. Etter et år med sykemelding fra jobben som idrettspedagog i barnehagesektoren, måtte han finne en ny eng å blomstre på. Med god hjelp fra Blå Kors arbeid og inkludering og NAV har Kristian nå en ny arbeidshverdag i Bedriftsidretten i Østfold.  

– Tilrettelegging har vært viktig for meg. Jeg har fått lov til å bruke tid på å finne min optimale arbeidskapasitet slik at jeg ivaretar både arbeidshelse og familiehelse. 

Kristian Gulbrandsen (44) har tatt oss med ut på tur til Glufsa ytterst på Langøya på Kråkerøy i Fredrikstad. Gjennom jobben som aktivitetskonsulent i Bedriftsidretten i Østfold er turkampanjen Ti på topp noe av det han jobber aller mest med.  

– Jeg ønsket å ta dere med på en liten tur, for dette oppsummerer på en måte nøkkelen til min suksess. Turer i rolig tempo, meditasjon, kontakt med naturen og meg selv. Alt dette har vært en del av min prosess til å igjen bli en velfungerende person. Og tenk – det er jeg så heldig å få lov til å tilrettelegge for i jobben min hver dag, smiler Kristian og tar inn det blikkstille vannet og utsikten mot Søster-øyene i det fjerne. 

Fokus på det som faktisk fungerer 

På svaberget ytterst på Glufsa finner Kristian den perfekte plassen for en kaffepause. Han forteller om hvordan livet var før – da han var skiinstruktør, da han var frivillig i Sør-Afrika, han har vært Generalsekretær i et særforbund i NIF, idrettspedagogisk prosjektleder, forfatter, foredragsholder, Coach, begeistringssmitter og inspirator for andre.  

– Den alltid sprudlende personen er jeg nok ikke lenger, og det har jeg lært meg å akseptere. Det har vært tøft for både kropp og hode å gjennomgå en såpass stor endring – å gå fra å være veldig aktiv til å ikke fungere i det hele tatt. Men nøkkelen for meg har vært å fokusere på det jeg har å sette pris på, det jeg er takknemlig for og det som faktisk fungerer! 

Borreliainfeksjonen satt kroppen til Kristian helt ut av spill. Det har gått veldig ut over nervesystemet, og han har vært nødt til å lære seg hvordan han kan holde symptomer i sjakk. Balanserende aktiviteter, hvile, yoga og meditasjon hjelper. 

– Jeg har lært at jeg ikke er supermann og at så lenge man gjør det beste man kan så er det godt nok. Det beste man kan er ikke nødvendigvis det beste man kunne tidligere. Jeg har lært å akseptere, sier han og kikker utover vannet. 

God veiledning og anerkjennelse fra jobbkonsulent 

Etter et år med sykemelding fra jobben som idrettspedagog i barnehage, var Kristian i to andre tiltak som ikke fungerte, før han landet i riktig tiltak hos Blå Kors arbeid og inkludering. Her traff han veileder Monika Songedal som har vært til god hjelp på veien tilbake i jobb. 

– Jeg er veldig fornøyd med den veiledningen jeg har fått fra Blå Kors. Den metoden de benytter har truffet akkurat i forhold til hva mitt behov har vært. Jeg opplever at de ser hele mennesket. De ser hver enkelt jobbsøker som et unikt individ som alle trenger sin egen oppskrift for å lykkes. 

Blå Kors arbeid og inkludering har avdelinger i både Fredrikstad og Sarpsborg og arrangerer arbeidsrettede tiltak etter avtale med NAV. Med over 40 års erfaring i bransjen veileder de den enkelte jobbsøker til å finne veien til arbeid eller utdanning. 

– Jeg kom inn i tiltaket med en klar målsetting om å få bruke tid på å finne en optimal arbeidskapasitet og samtidig være en ressurs i forhold til min bakgrunn og mine interesser. Jeg var nysgjerrig på Bedriftsidretten, de tok kontakt med daglig leder der, og jeg fikk komme på et intervju. Det ble en match, sier Kristian og legger til: 

– Jeg har blitt anerkjent hele veien, samtidig har jeg fått nyttige tilbakemeldinger om at jeg må skynde meg sakte. Det har jeg gjort, og det har vært viktig! 

Godt tilrettelagt fra arbeidsgiver 

To år etter at han havnet utenfor arbeidslivet, fikk Kristian komme inn i Bedriftsidretten i Østfold med en veldig forsiktig tilnærming. Han skryter av arbeidsgiveren sin idet han rydder sammen sitteunderlag og pledd fra svaberget.  

SE KRISTIAN FORTELLE OM VEIEN TILBAKE TIL ARBEIDSLIVET:

– Den tilliten og fleksibiliteten jeg opplever å få på arbeidsplassen har betydd alt for meg. Jeg vet jeg må ta hensyn til kroppen min, og jeg er så heldig at jeg har et arbeidsmiljø som ivaretar den situasjonen. Da jeg etter en stund fant en stabil kapasitet i jobben, har vi gjennom god dialog med NAV kommet fram til en løsning som gjør at jeg kan fungere i arbeidslivet igjen. 

Tilrettelegging på arbeidsplassen til Kristian innebærer at han har muligheter til å ta pauser og stykke opp jobben. I dag jobber han med det meste Bedriftsidretten i Østfold tilbyr av aktivitetstilbud, det være seg alt fra Løpskarusellen i Østfold, løpegrupper, turkampanjer, lagsaktiviteter og bedriftsserier til gruppetreninger og yoga ute i bedrifter. 

– Jeg har en fantastisk sjef som følger meg opp og som spør meg om jeg er flink nok til å ta de pausene jeg trenger. Jeg føler meg ekstremt heldig som har den fleksibiliteten jeg nå har. Det er en drømmesituasjon når livet ble som det ble, men får jeg spørsmålet om jeg ville valgt å være 100% som jeg var før jeg ble syk så er selvfølgelig svaret ja.  

Følg Blå Kors Arbeid og inkludering på Facebook: https://www.facebook.com/blaakorsarbeidoginkludering

Følg Bedriftsidretten i Østfold på Instagram: https://www.instagram.com/bedriftsidretten_ostfold/

Sommerjobb hos barnas stasjon og Blåpunkt

Skrevet av

Sommerferien er for mange lang, og det er krevende å fylle ni uker med innhold og mening. Mange ønsker seg sommerjobb, men det er ofte vanskelig på grunn av manglende erfaring og alder.

Blåpunkt (tidligere UngFritid) er et fritids- og livsmestringstilbud i regi av Blå Kors Fredrikstad. Tilbudet er gratis og for ungdom i alderen 16 – 23 år, der de fleste er elever eller har hatt en tilknytning til Seiersborg videregående skole i Fredrikstad og Follo. Aktivitetene foregår både på skolen, som er fast møteplass, og i nærmiljøet. Noen ganger reiser vi også på langturer eller drar på overnatting.

Tilbudet er støttet av blant andre Stiftelsen Dam, Sparebankstiftelsen DNB, bufdir, OBOS Jubel og Gjensidigestiftelsen. I tillegg får vi støtte fra kommunen og en rekke andre lokale samarbeidspartnere.

I sommer fikk vi støtte fra Gjensidigestiftelsen sommeraksjon til aktiviteter for barn og ungdom på barnas stasjon og Blåpunkt. Med disse midlene fikk vi også muligheten til å tilby tre ungdommer sommerjobb på barnas stasjon og i fritidstilbudet Blåpunkt. Isabel, Caroline og Hellena er alle glade for muligheten til å teste ut arbeidslivet og ha noe å se fram til i sommerferien.

Hellena hadde ansvar for matlagingen på overnattingsturen til Børtevann

Isabel og Caroline har begge nettopp avsluttet vg2 barne- og ungdomsarbeider på Seiersborg videregående skole i Fredrikstad. De synes det var spennende og lærerikt å ha sommerjobb på barnas stasjon. Der har de fått være med på planleggingen, koordinering og gjennomføring av aktiviteter for barna og foreldre. “Det var fint å bli kjent med barna og familiene,” forteller Caroline. “Og de som jobbet på barnas stasjon var så hyggelige. Nesten akkurat som de kjente meg fra før.” Det følte også Isabel, og legger til: “Jeg lærte mye om hvordan man skal prate og lytte til barna og de voksne. Samtidig har jeg fått kjenne på egne reaksjoner og følelser når jeg har hørt livshistorien til noen av familiene.”

Hellena har hatt sin sommerjobb i Blåpunkt og vært på flere av aktivitetene i sommer. Det har vært en ny rolle fra å selv være deltaker i aktivitetene til å ta en mer ansvarsfull rolle og bidra mer praktisk i oppgaver som matlaging, rydding og organisering. “Det morsomste var overnattingstur til Børtevann,” forteller Hellena som var “matsjef” på turen. “Jeg synes det var litt utfordrende å skille rollene overfor ungdommene i starten, men det gikk bedre etter hvert. Erfaringen med sommerjobben har gjort meg mer ansvarlig og det er nyttig når jeg skal gå videre som lærling.”

Takk for jobben dere har gjort for oss jenter. Deres nysgjerrighet og engasjement har vært positivt både for oss som deres kolleger og i møte med barn, ungdom og foreldre.

Takk til Gjensidigestiftelsen som har gitt oss muligheten til å gi barn og unge gode sommeropplevelser som bidrar til mestring og mening. Og takk for at dere har bidratt til at ungdom får arbeidserfaring gjennom sommerjobb.

Caroline og Tina forbereder piratdagen med barnas stasjon
Caroline i sommerjobb og Tina på barnas stasjon
Isabel i sommerjobb på barnas stasjon

Gjestene på Varmestua brukte stemmeretten

Skrevet av

Fredrikstad kommune flyttet valgurnen til bakgården på Blå Kors Varmestua noen timer denne uka. Det resulterte i at nærmere 10 av gjestene våre fikk brukt stemmeretten sin.

– Hadde vi ikke fått dette tilbudet ville nok mange av oss ikke fått muligheten til å stemme, sier Ole som er en gjestene på Varmestua.

Han er veldig fornøyd med tilbudet fra kommunen og glad for å få brukt stemmeretten sin.

BRUKTE STEMMERETTEN: Gjest på Varmestua, Ole, brukte muligheten til å stemme i dag når Fredrikstad kommune kom på besøk med valgurnen. – Dette er første gang vi har vært her på Varmestua med stemmesedler og en valgurne, forteller nestleder for valggjennomføringen i Fredrikstad kommune Charlotte Høyum.

Virksomhetsleder på Varmestua, Jorid Dalsegg Bertelsen, synes det var flott å se at så mange fikk stemt. Hun skryter også av kommunen:

– Vi henvendte oss til kommunen med en forespørsel om det var mulig for dem å komme hit med valgurnen. At de hadde mulighet til det og med det bidra til at flere får brukt stemmeretten sin – det er vi veldig glad for, sier hun.

Tidligere i år inviterte Varmestua byens politikere til samtale med gjestene våre, det ble også en suksess hvor mange av gjestene tok til ordet og viste engasjement.

NY MULIGHET NESTE UKE: Fredag 1. september kommer valgurnen tilbake til Varmestua for å gi enda flere muligheten.

– Mange av våre gjester ville mest sannsynlig ikke fått muligheten til å stemme ved årets valg om de ikke hadde fått dette tilbudet. Terskelen blir for høy for mange når de må reise til stemmelokalet.

Fra kommunen stilte Charlotte, som er nestleder for valggjennomføringen i Fredrikstad kommune, og valgmedarbeider Elin. De er også glad for at Varmestua tok kontakt og veldig fornøyd med dagens oppmøte.

– Vi jobber for å få opp valgdeltagelsen. Å gjøre det enklere for folk å stemme ligger til grunn for at vi er her nå, sier Charlotte.

Fredag 1. september returnerer valgurnen til Varmestua for at enda flere skal få muligheten til å stemme.